Chia Seed Solusi Cemilan Diet Sehat

Kebanyakan orang mungkin masih sangat awam dengan tanaman seperti chia seedd. Chia seed merupakan biji dari tanaman mint yang memiliki habitat asli di padang pasir, tanaman tersebut juga disebutkan bahwa dari amerika tengah khususnya di wilayah mexico dan guatemala.

Ada suatu suku pedalaman yang bernama suku aztec menjadikan chia seed adalah makanan utama mereka, mereka meyakini bahwa biji chia mampu meningkatkan energi dan stamina tubuh.

jual chia seed

Chia seed merupakan superfood terbaik yang memiliki kandungan nutrisi kaya bermanfaat bagi tubuh manusia. Dalam biji chia seed memiliki kandungan omega-3, protein karbohidrat, antioksidan, kalsium dan fiber.

Read more : Jual Chia Seed Organik

Apa alasan chia seed selain sangat baik untuk dikonsumsi dan juga mempunyai manfaat yang besar? karena chia seed adalah biji-bijian alami yang tidak melewati proses penggunaan peralatan modern dan zat-zat kimia.  Biji chia seed juga bisa langsung dimakan atau bahkan dicampurkan dengan makanan dan minuman.

Terdapat 2 jenis chia seed, yaitu chia seed putih dan hitam, keduanya hampir tidak memiliki perbadaan yangmencolok, perbedaaanya hanya terdapat pada warnanya saja. Namun chia seed berwarna putih memiliki warna yang cerah dan rasa lebih gurih jika dibandingkan chia seed warna hitam.

Jika dilihat dari kandungan nutrisinya, chia seed hitam dan putih tidak memiliki perbedaan kandungan nutrisi karena keduanya berasal dari keluarga yang sama. Jadi sekali lagi ditekankan bahwa chia seed hitam dan putih hanya memiliki perbadaan pada warna hitam dan putih saja.

Dengan demikian pemilihan chia seed dapat dikonsumsi tergantung dari ketertarikan masing-masing penikmatnya atau bahkan menyesuaikan dengan makanan dan minuman yang ingin dicampurkan agar terlihat menarik dan lebih bersemangat untuk mengkonsumsinya demi hidup sehat.

Memang sangat banyak sekali manfaat yang diberikan dari kandungan chia seed yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Semoga dapat bermanfaat bagi teman-teman semua.

Untuk lebih jelasnya tentang perbandingan nutrisi chia seed dengan biji-bijian lainnya bahwa chia seed jauh lebih unggul dalam kandungan nutrisi sehingga sangat baik dan aman bagi tubuh. Silahkan dapat dibuktikan sendiri dengan mengkonsumsinya dan rasakan khasiatnya.