Browse Category

Kesehatan

Anda Ibu Hamil? Pahami Cara Memutihkan Kulit Secara Alami Ini

Jika anda ibu hamil, pahami ini semua sebelum anda melakukan cara memutihkan kulit secara alami. Kehamilan dapat membuat wanita mengalami perubahan baik dari segi fisik maupun mental. Dari segi fisik, perubahan yang dapat terlihat serta anda rasakan dengan jelas adalah terjadi perubahan pada kulit. Permasalahan pada kulit yang biasa terjadi saat hamil adalah karena adanya perubahan jumlah hormon serta sirkulasi pada tubuh. Selain itu, saat hamil, kinerja sistem kekebalan tubuh juga tidak berjalan sebagaimana biasanya.

cara memutihkan kulit secara alami
cara memutihkan kulit secara alami

Permasalahan yang harus anda pahami di kala hamil
Berikut beberapa masalah kulit yang sering muncul saat hamil dan perlu untuk pahami.
Bercak hitam pada wajah. bercak hitam pada wajah merupakan kondisi yang menandai anda sedang hamil. Ada beberapa bagian pada kulit wajah yang bisa menghitam seperti pipi, kening, atau di atas bibir. Saat hamil, di area tersebut bisa muncul bercak hitam maupun topeng kehamilan karena meningkatnya pigmentasi.

Hal tersebut dapat dicegah dengan mengaplikasikan tabir surya yang mempunyai setidaknya kadar SPF 15 jika anda ingin keluar rumah. Anda juga dapat menambah ekstra perlindungan dengan memakai topi mapun payung. Tetapi, anda lebih dianjurkan untuk tidak terkena paparan sinar matahari selama hamil. mengapa? Karena pada masa kehamilan ini kulit anda sangat sensitif serta paparan tersebut dapat meningkatkan risiko kamu mengalami topeng kehamilan.

Itulah beberapa permasalahan yang terjadi pada ibu hamil, anda perlu waspada serta teliti jika ingin merawat diri dengan cream pemuth wajah. Kulit yang putih dan sehat tentu mendapatkan perlakuan yang tepat dan sehat juga. Walaupun kulit anda putih, belum tentu kulit anda sehat jika cara yang anda lakukan untuk memutihkan kulit tidak benar. Mulai sekarang lakukan cara yang benar dan sehat untuk memutihkan kulit tubuh anda. bagi anda yang ingin menambah wawasan mengenai kecantikan sehat untuk ibu hamil dan menyusui silakan kunjungi rifara.com. rifara juga merekomendasikan produk kecantikan yang pastinya aman untuk ibu hamil dan menyusui. Rifara, portal kecantikan wanita Indonesia.

susu kambing

Susu Kambing Etawa

Susu kambing etawa adalah susu murni yang telah dihasilkan oleh peranakan kambing etawa. kambing jenis ini memang sengaja untuk diternak dan agar bisa menghasilkan susu. Susu kambing etawa memiliki kandungan yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Kandungan yang ada dalam susu kambing lebih kompleks jika dibandingkan dengan susu sapi. Kandungan-kandungan yang ada dalam susu kambing etawa memang sangat baik dan memang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia, taitu untuk masa pertumbuhan dan juga kesehatan.

Susu kambing etawa bisa menjadi sumber protei yang sangat baik untuk tubuh dan tentunya hampir setara dengan ASI. Bahkan di Negara Afrika dan India, para penduduk disana selalu mengandalkan susu kambing ini untuk bisa menggantikan cairan tubuh yang telah hilang. Sejak zaman dahulu, susu kambing memang sudah terkenal bisa digunakan untuk mencegah serta mengobati berbagai macam penyakit. Seperti contoh gangguan pernafasan, asam urat, diabetes, alergy, asma, dan kolesterol.susu kambing

Susu kambing etawa ini bisa dikonsumsi oleh siapa saja, yaitu dari anak-anak, dewasa hingga lanjut usia. Jika anda memiliki bayi yang alergi dengan susu sapi, alternatif lain yaitu anda bisa memberikan susu kambing kepada anak anda agar tidak alergi lagi. Dari semua jenis susu, susu kambing inilah yang memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh anda. Anda bisa membeli susu kambing etawa ini di toko dan supermarket terdekat.

Namun jika anda malas untuk keluar rumah, anda bisa memesanya secara langung lewat online. Di berbagai toko offline dan toko online banyak yang menawarkan produk susu kambing etawa ini dengan berbagai merk. Banyak orang yang menawarkan produk tersebut terutama produk susu kambing etawa. peroduk susu kambing etawa ini juga tersedia dengan berbagai aneka macam bentuk dan kemasanya.

Adapun bentuknya ada yang berupa bubuk instant, krimer, olahan cair dan juga ada yang masih original dan juga fresh. Susu kambing etawa memiliki rasa yang enak dan segar. Selain enak, susu kambing etawa bermanfaat bagi tubuh anda.

 

Inilah Manfaat Madu Bagi Kesehatan Kulit

Inilah Manfaat Madu Bagi Kesehatan Kulit

Manfaat buah atau sayuran memang sebenarnya tidak perlu di ragukan lagi, karena memang banyak sekali buah-buahan dan sayuran yang memiliki khasiat tinggi bagi kesehatan. Namun dari banyak nya buah-buahan dan sayuran tentunya ada buah-buahan dan sayuran yang memang cocok untuk di konsumsi bagi penyakit-penyakit yang di derita. Dan biasanya setiap penyakti yang di derita berbeda pula buah-buahan atau sayuran yang di konsumsi. http://qzaed.blogspot.com/

Namun kali ini kita akan membahas bahan alami hewan yang memang berkhasiat tinggi bagi kesehatan, termasuk salah satunya adalah sebagai pembantu menjaga kulit atau menjaga kesehatan kulit menjadi lebih cerah dan sehat.

Hal yang kita bahas ini merupakan madu yang memang di produksi oleh hewan lebah yang ternyata sangat banyak khasiatnya, berikut adalah khasiat madu bagi kulit :

1. Mencegah Penuaan pada Kulit

Tanda-tanda penuaan dapat dikurangai dengan menggunakan madu, sehingga kulit akan terlihat menjadi lebih muda, karena madu memiliki manfaat sebagai penangkal radikal bebas. Bahkan madu bisa dibuat menjadi toner dengan mencampurnya dengan beberapa bahan alami lainnya. dengan cara mencampur 2 sendok teh lemon dan 2 sendok teh madu dan campurkan air secukupnya kemudian masukan campuran tadi kedalam botol yang bersih selanjutnya kocok hingga merata dan Anda bisa menggunakan toner ini pad umumnya. dan kemudian menggunakan beberapa tetes pada kapas dan usapkan pada wajah yang telah dibersihkan.

2. Menghaluskan Kulit Kaki Yang Kering Dan Pecah-Pecah.

Manfaat ini bisa di dapatkan dengan cara mencampurkan 2 gelas susu hangat dengan segelas madu dengan perbandingan 2 : 1 ke dalam baskom. Kemudian, masukkan kedua kaki ke dalam baskom tersebut. Diamkan selama 15 menit sambil diurut-urutkan. Cara ini juga bisa dipakai dalam perawatan kulit lutut, siku, tangan, atau bagian-bagian tubuh Anda yang lain yang ingin menjadi lebih lembut.

3. Menyembuhkan Luka pada Kulit

Dengan mengkonsumsi madu Anda bisa meminimalkan terjadinya dari infeksi dan juga luka. Esensi gula dalam madu dapat membantu mempercepat penyambuhan pada luka selain itu madu juga memiliki kandungan Anti-mikroba.

4. Madu Bisa Digunakan Sebagai Obat Jerawat Dan Penghilang Noda Bekas Jerawat.

Manfaat ini bisa Anda lakukan dengan cara mencampurkan 1 sendok madu dengan sedikit bubuk kayu manis. setelah itu, usapkan campuran ini pada bagian yang berjerawat atau noda berjerawat. Diamkan selama satu malam lalu bersihkan di pagi hari oleh air bersih. Lakukan hal seprti ini berulang-ulang minimal selama satu minggu.

Berikut adalah manfaat madu yang sangat baik bagi kesehatan kulit yang perlu anda ketahui, karena dengan anda mengetahui tentang hal ini, kemungkinan anda dapat mengobati dengan cara yang mudah dan juga dengan bahan alami yang memang sangat baik untukmengobati kulit, namun sayang nya masih belum ada artikel yang mengatakan bahwa madu dapat dapat dijadikan Obat Psoriasis Vulgaris yang juga memang merupakan penyakit kulit.

4 Bahan Alami yang Dapat Menumbuhkan Jenggot dengan Cepat

kalau menggunakan obat penumbuh jenggot Anda bisa macho

Berikut adalah bahan – bahan alami yang dapat dimanfaatkan untuk menumbuhkan jenggot agar lebat dan panjang.

1. Minyak Kemiri untuk mengatasi kebotakan rambut

Minyak kemiri adalah hasil olahan dari biji kemiri yang dipanggang. Minyak kemiri sangat ampuh untuk menumbuhkan rambut, brewok ,jenggot dan bulu lainnya. Khasiatnya sudah terkenal sejak zaman dahulu.

Kata kakek nenek kita dahulu, jika kita sudah lama memiliki bayi namun rambutnya tidak juga tumbuh, maka sebaiknya oleskan minyak kemiri secara rutin untuk merangsang pertumbuhan rambutnya.

Cara menggunakan minyak kemiri :

Bakar atau panggang biji kemiri selama kurang lebih 3 menit.

Kalau sudah matang, tumbuk kemiri tersebut sampai isinya kelihatan.

Setelah itu, peras tumbukan biji kemiri tadi sampai minyaknya keluar. Lalu saring agar bersih dari kotoran. Minyak kemiri tersebut yang nantinya akan digunakan untuk merangsang pertumbuhan jenggot.

Kalau Anda tidak mau repot, Anda juga bisa mendapatkan manfaat minyak kemiri ini dengan membelinya di toko terdekat.

2. Mentega untuk membantu tumbuhnya jenggot:

Selain digunakan untuk memasak, mentega juga dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut dan jenggot secara alami.

Cara Menggunakan mentega untuk menumbuhkan jenggot:

Mudah saja, cukup oleskan mentega pada bagian yang ingin ditumbuhi jenggot.

3. Telur udang untuk menumbuhkan jenggot

Selain dapat menjadi panganan lezat, telur udang ternyata dapat membantu pertumbuhan jenggot. Tentu yang digunakan bukan bagian telurnya, melainkan lendir yang menempel pada telur.

Anda cukup mengoleskan lendir tersebut ke bagian kulit yang diinginkan.

Cara menggunakan lendir telur udang untuk menumbuhkan jenggot:

Cukup gunakan 1 kali setiap hari sekitar 4 jam sebelum tidur. Telur udang ini memiliki bau yang amis, karena itu sebaiknya gunakan ketika Anda sedang tidak bepergian keluar.

Biasanya jenggot akan tumbuh tebal hanya dalam waktu 1 sampai 2 minggu kalau Anda rutin menggunakannya.

4. Daun Urang – Aring untuk menumbuhkan jenggot

Perlu diingat, yang digunakan adalah ‘daun’ urang aring, jangan sampai salah dengan menggunakan ‘urang aring’nya.

Cara menggunakannya cukup mudah, Anda hanya perlu menyobek daun urang aring, lalu ambil cairan yang keluar dari sobekan daun tersebut. Oleskan cairan tersebut pada kulit yang ingin ditumbuhi jenggot.

Cara Menggunakan daun urang – aring untuk menumbuhkan jenggot.

Gunakan sesering mungkin dalam sehari, cuci hanya ketika mau tidur. Getah daun urang aring memiliki efek samping memberikan gatal. Tapi Anda tak perlu khawatir, karena rasa gatal yang diberikan tidak parah.

Kalau masih belum tumbuh juga, gunakan obat penumbuh jenggot alami ini yang terjamin ampuh.

Sumber: http://obatpenumbuhrambuts.com/obat-penumbuh-jenggot-brewok/

Makanan Sehat Anak

Kebanyakan orang tua cenderung khawatir tentang apa yang anak mereka makan karena nutrisi sangat penting untuk kesehatan yang baik. Sebagai orang dewasa, kita dapat lebih mudah membuat keputusan untuk makan makanan yang lezat dan bergizi, tetapi anak-anak bisa picky eaters, menyukai hanya makanan yang mudah di langit-langit. Dibutuhkan kesabaran dan strategi untuk mendapatkan anak Anda untuk makan berbagai makanan bergizi

5 Langkah untuk Nutrisi Seimbang untuk Anak Anda Slideshow menuntun Anda melalui
dasar-dasar makan anak-anak Anda, termasuk apa dan berapa banyak mereka harus makan. Anda juga akan mendapatkan ide untuk makanan ringan, makan siang dan makan malam dan cara-cara lain untuk membantu memastikan anak-anak Anda makan sehat.

Nurition seimbang untuk ChildParents Anda adalah pengaruh yang paling penting dalam kehidupan anak-anak mereka. Menyiapkan makanan sehat sehari-hari dan mendorong aktivitas fisik adalah dua hal yang dapat Anda lakukan untuk berbagi nilai Anda untuk hidup sehat dengan anak-anak Anda.

Memilih makanan dari semua kelompok makanan adalah rahasia untuk makan sehat untuk anak-anak. Berapa banyak anak-anak perlu makan sangat bervariasi antara individu. Hal ini penting untuk menawarkan makanan dari semua lima kelompok makanan dan mengikuti pembagian tanggung jawab di mana Anda membiarkan anak Anda memutuskan berapa banyak (atau apakah) untuk makan di setiap kesempatan makan.

Porsi disajikan untuk balita dan anak-anak prasekolah harus cukup kecil (misalnya ½ cangkir susu atau ½ pisang dianggap porsi). Menawarkan anak-anak berbagai makanan bergizi, dan mereka secara alami akan mengatur jumlah mereka makan; makanan atau makanan ringan harus berakhir ketika anak Anda tidak lagi terlihat lapar dan mulai bermain dengan makanan atau tampaknya dinyatakan terganggu. Ketika mereka mendapatkan lebih tua mereka akan makan lebih banyak makanan untuk mencocokkan kebutuhan tubuh mereka tumbuh dan nafsu makan.

Perencanaan sederhana, makanan seimbang dengan makanan dari kelompok makanan akan menjaga keluarga Anda di jalur. Lembaran tip di bawah ini menawarkan saran tambahan untuk mempersiapkan dan menyajikan makanan sehat untuk keluarga Anda.

Hubungan Berat Badan Dan Kepribadianmu – Cara melangsingkan tubuh cepat dan aman 100% Herbal Tanpa Efek Samping

Hubungan Berat Badan Dan Kepribadianmu – Cara melangsingkan tubuh cepat dan aman 100% Herbal Tanpa Efek Samping – Berat badan dan kepribadian adalah dua hal yang seakan sangat tidak menyatu. Dimana ketika mempermasalahkan mengapa berat badan tak juga turun?? Lalu apa hubungannya dengan kepribadian?? Apa itu yang menjadi salah satu penyebabnya??

Semisal contoh saat kita ingin sekali untuk bisa mengurangi berat badan tapi karena kita malas untuk melakukannya maka batal pula rencana untuk menurunkan berat badan. Itu adalah sebuah contoh kepribadian.

Sewaktu kita ingin DIET?? Perasaan taakut itu muncul karena diet identik dengan tidak makan atau mengurangi jatah makan. Ketika teman kita mengajak kita untuk makan siang saat istirahat kantor tiba anda sudah menolaknya namun karena terbuai bujuk rayu teman itu dapat membuat anda lupa kalau anda sedang diet.

Namun karena sudah melakukan diet ketat, makan makanan yang berprotein tinggi dan makan buah yang bervitamin dan kaya serat. Kenyataaan nya itu belum menghasilkan dengan nyata. Yang parahnya lagi berat badan sudah gak turun ketika nimbang berat badan malah semakin bertambah. Dibuat pusing lah anda. Aduhhh…apa yang terjadi sebenarnya??

Coba anda instropeksi diri tentang apa yang menyebabkan berat badan anda tak turun. Mungkin daari ke 5 kepribadian dibawah ini ada salah satu kepribadian yang mencerminkan anda.

NEUROTICISM

Ciri kepribadian ini adalah Lebih mudah marah, merasa bersalah, gelisah, depresi. Oleh sebab itu perempuan yang memiliki kepribadian seperti ini cenderung lebih pemalu dan tertutup. Hubungannya dengan makanan yaitu mereka cenderung erat dengan mengonsumsi makanan berkalori tinggi dan bagi mereka makanan adalah yang terbaik dan lebih menutupi kesalahannya akan sesuatu hal

 

Membangun Kesadaran (CONSCIENTIOUSNESS)

CONSCIENTIOUSNESS artinya membangun kesadaran dimana kepribadian satu ini memiliki sifat disiplin, jika melakukan sesuatu harus dengan rencana, Sangat suka dengan hal-hal yang lebih ekspetasi dari orang lain yaitu lebih membuat anda berkesempatan untuk ingin makan dalam jumlah yang lebih banyak.

 

EXTRAVERSION

Extraversion atau biasa disebut Extrovert atau merupakan kebalikan dari introvert. Karakter seperti ini umumnya adalah orang-orang yang lebih mudaah untuk bergaul dan lebih suka berinteraksi dengan dunia luar. Yang buruk dari karakter seperti ini adalah cenderung makan lebih banyak ketika berkumpul dengan teman-temannya karena tingkat sosialisasi yang cukup tinggi.

Hubungan Berat Badan Dan Kepribadianmu - Cara melangsingkan tubuh cepat dan aman 100% Herbal Tanpa Efek Samping

Agreeableness

Seseorang yang cenderung mencoba sesuatu hal yang baru dan merasakan pengalaman yang belum pernah dirasakan sebelumnya.

 

Openness

Sosok yang terbuka bertolak belakang dengan kepribadian Neuroticism (tertutup). Kepribadian Openness dengan yang ke 4 (Agreeableness) memiliki keterkaitan dalam satu bidang yang sama. 2 kepribadian ini juga sama – sama suka dengan dunia kecantikan. Karena selalu penasaran akan hal yang baru membuat mereka melakukan segala bentuk diet jika diet sebelumnya tidak berhasil.

 

Nah bagi anda yang mengalami masalah berat badan, dan bingung mencari cara menurunkan berat badan atau cara melangsingkan berat badan dengan mudah cepat. Tak perlu khawatir, karena kini ada soluai pelangsing terbaik yang cepat dan proses aman.

Memperkenalkan GRINDERSLIM, sebuah cra terbaru pelangsing tubuh terbaik yang aman dan cepat dengan cara cukup mengkonsumsi kopi hijau grinder atau green coffee 100% herbal tanpa efek samping secara rutin dan diimbangi dengan olahraga dan pola makan yang tepat dan teratur dijamin dalam waktu 2 minggu, berat badan anda bisa turun hingga 5Kg.

Mengapa hanya dengan minum green coffee dapat menurunkan berat badan?

Hal ini dikarenakan didalam kandungan biji kopi hijau ternyata terdapat sebuah kandungan zat yang bernama asam klorogenik yang mampu menahan pelepasan gula sebelum terjadi pembentukan lemak. Dan secara bersamaan kandungan zat ini akan membakar dan menghancurkan lemak di tubuh dengan cepat dan aman tanpa efek samping apapun. Dan khasiat kandungan zat asam klorogenik dalam biji kopi hijau ini didapatkan dari hasil penelitian laboratorium di amerika. Karena hal inilah, biji kopi hijau mendadak menjadi biji kopi ajaib yang unggul dari biji kopi pada umumnya.

Mau tahu bagaimana proses cara melangsingkan tubuh dengan herbal kopi hijau grinder? Mau menurunkan berat badan dengan cepat dan proses aman?, kunjungi wbsite resmi GRINDERSLIM disini www.rumuslangsing.com

​Alat Kesehatan Terapi

​Alat Kesehatan Terapi dapat digunakan untuk anda yang membutuhkan terapi penyembuhan dari penyakit yang berhubungan dengan peredaran darah yang tidak lancar. Tahukah anda ada saja alat kesehatan terapi tersebut ? dan bagaimana kegunaanya ? Simak selengkapnya di artikel ini.

Pengertian Alat Kesehatan

Sebelum kita masuk ke dalam pokok pembahasan, tidak ada salahnya kita lihat dahulu pengertian alat kesehatan. Menurut Undang – undang nomor 23 tahun 1992, alat kesehatan didefinisikan sebagai instrument, apparatus, mesin, implant yang tidak mengandung obat yang berfungsi untuk mencegah dan mendiagnosa penyakit, merawat dan menyembuhkan orang sakit dan untuk memulihkan kesehatan pada manusia serta untuk memperbaiki fungsi jaringan tubuh.

Fungsi Alat Kesehatan

Dari definisi yang telah kita kemukakan di atas, kita dapat menyimpulkan beberapa fungsi alat kesehatan. Salah satu fungsi yang tepat sesuai dengan pokok dari pembahasan kita yaitu alat kesehatan terapi adalah alat kesehatan berfungsi untuk meringankan dan menyembuhkan penyakit.

Alat Kesehatan Terapi

Berikut ini akan kami paparkan beberapa contoh alat kesehatan terapi yang banyak tersebar di pasaran dan dapat anda gunakan sendiri di rumah tanpa harus memiliki pengetahuan medis yang tinggi.

Lampu IR ( Infra Reed)

Cahaya infra merah dengan frekuensi tertentu menimbulkan rasa hangat di badan kita. Efek yang ditimbulkan dari rasa hangat ini adalah positif. Dengan panas ini pembuluh darah yang kaku akan rileks sehingga aliran darah akan semakin lancar.

Jual Lampu Infra Merah

Infra Merah efektif digunakan untuk anda yang sering mengalami pegal – pegal di punggung, kaki atau dibagian persendian karena cepek dan letih setelah perjalanan jauh.

Untuk mendapatkan alat terapi yang satu ini anda tidak perlu susah untuk membelinya. Anda bisa mendapatkanya di toko alat kesehatan di dekat anda atau untuk lebih mudahnya anda dapat membelinya secara online di distributor alat kesehatan online seperti di www.gloryamedica.com

TENS

Mungkin tidak semua orang familier dengan alat terapi ini. Memang kebanyakan alat ini ada di Rumah Sakit atau tempat Fisioterapi. TENS (Transcutaneus Electrical Nerve Stimulation)yaitu terapi listrik tegangan kecil yang berfungsi untuk mengurangi rasa nyeri.

Tegangan listrik yang terasa getaranya di bagian tubuh yang terasa sakit akan melancarkan peredaran darah. Fisioterapi dengan menggunakan TENS ini merupakan cara yang paling efektif dibandingkan dengan alat terapi lainya.

Alat Kompres Karet

Saya yakin anda semua tahu alat ini. Alat ini banyak sekali digunakan di masyarakat kita. Alat terapi kesehatan yang satu ini tidak berhubungan dengan listrik. Panas yang dihasilkan berasal dari air panas yang dimasukan ke dalamnya. Alat ini terbuat dari karet yang tebal dan didesain khusus untuk terapi kesehatan.

Lampu Fototerapi / Phototherapy

Lampu Fototeterapi ini merupakan lampu yang di gunakan untuk terapi pada kulit, berbeda dengan lampu inframerah yang sinarnya berwarna merah, lampu ini memiliki sinar yang berwarna biru yang berguna untuk memecah sel kuning / bilirubin pada kulit, alat ini cukup mudah di temukan di tempat distributor alat kesehatan yang jual lampu fototerapi.

Masih banyak sekali ragam dan jenis alat terapi yang digunakan untuk fisioterapi. Contoh diatas hanya sebagian kecil saja. Demikian saja, penjelasan singkat yang dapat kami sampaikan semoga bermanfaat untuk anda semua. Sekian dan terimakasih.

Manfaat dan Resiko serta Efek Samping Mengkonsumsi Kopi Hijau

Hingga saat sekarang ini masih jadi perdebatan panjang manfaat kebiasaan meminum kopi, tetapi belum lama ini telah mencuat ke publik kontroversi baru tentang manfaat kopi hijau yang diyakini dapat menurunkan berat badan tanpa diet dan olahraga.

Ketenaran akan kandungan dan manfaat kopi hijau semakin hari semakin harum didengar oleh kaum hawa yang katanya disebut-sebut mampu membakar lemak tanpa perlu berolahraga dan diet.

jual green coffee

Apa sih kopi hijau itu? Kopi hijau itu kopi yang belum pernah diolah atau dipanggang, biji kopi tersebut diyakinimasih mempunyai kadar asam klorogenat yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan kopi yang telah diolah. Oleh karena itu, banyak orang khususnya wanita yang meyakini bahwa khasiat dari kopi hijau mampu mempengaruhi metabolisme dan kadar gula darah yang sangat membantu untuk proses penurunan berat badan.

Pada umumnya, agar mendapatkan manfaat yang diberikan oleh kopi hijau untuk program diet, konsumsilah ekstrak biji kopi hijau setiap hari dengan dosis yang disesuaikan.

Hal tersebut yang dijelaskan diatas berawal dari sebuah penelitian awal konsumsi ekstrak kopi hijau kepada responden dewasa yang memiliki keluhan masalah obesitas. Biasanya mengkonsumsi limkali sehari dalam jangka waktu 2 hingga 3 bulan, hasil yang diberikan menunjukan bahwa penurunan berat badan lebih dari sekedar mengkonsumsi kopi atau plasebo.

Efek Samping dan Resiko

Untuk saat sekarang ini efek samping yang terjadi setelah meminum kopi hijau masih belum diketahui karena masih belum adanya penelitian yang benar-benar mengkaji secara mendalam. Tetapi jika dilihat dari resiko kafein yang terdapat pada kopi hijau biasanya mampu menimbulkan efek sakit perut, sering buang air kecil dan pastinya meningkatkan denyut jantung, kecemasan serta insomnia.

Selain itu, mengkonsumsi kafein pada dosis besar juga akan menyebabkan sakit kepala atau migran, telinga berdering, gelisah, gugup tegang dan detak jantung berdenyut tidak beraturan.

Terdapat beberapa kondisi yang baiknya untuk tidak mengkonsumsi kopi hijau seperti ibu hamil dan menyusui, kadar homosistein dalam darah tinggi, penderita sakit jantung, gangguan perdarahan, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, osteoporisis.

Bagi penderita diabetes juga perlu berhati-hati untuk mengkonsumsi kopi hijau karena produk tersebut belum mampu mengubah proses gula dalam tubuh manusia.

manfaat air putih

Manfaat Air Putih Bagi Kecantikan dan Kesehatan Kulit

Perlu kita ketahui bahwa tubuh kita membutuhkan sedikitnya 8 gelas air setiap harinya untuk memenuhi kebutuhan air dalam tubuh kita. Menurut The Institute of Medicine menetapkan bahwa konsumsi air per hari bagi pria adalah 3 liter, sedangkan untuk wanita 2,2 liter. Karena jika tubuh kekurangan cairan, maka tubuh akan lemas, kurang bersemangat, bahkan sampai dehidrasi.

Jika sudah terjadi dehidrasi atau kekurangan ion dalam tubuh, maka akan menyebabkan hal yang fatal bahkan sampai kematian. Maka dari itu, selalu mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas setiap harinya untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh.

manfaat air putih

Berikut ini manfaat air putih bagi kesehatan dan kecantikan kulit:

  1. Air sebagai detoksifikasi racun dalam tubuh, jika kita keracunan makanan biasanya disarankan untuk banyak minum air putih dan segera lakukan pemeriksaan ke dokter. Air mampu membuang racun dalam tubuh, sehingga air banyak dimanfaatkan sebagai media kesehatan atau pencegahan.
  2. Air bermanfaat untuk melembabkan kulit, kekurangan cairan dalam tubuh akan terlihat pada kulit menjadi kusam dan tidak bercahaya, jika kebutuhan air dalam tubuh tercukupi, maka akan terlihat kulit kita menjadi sehat, lembab, kencang dan terlihat bercahaya.
  3. Mencerahkan kulit dengan air, air memiliki sejuta manfaat bagi kecantikan dan kesehatan tubuh, salah satunya untuk mencerahkan kulit. Jika kulit wajah kita terlihat berminyak atau berjerawat, biasakan untuk membersihkannya dengan air, namun jangan terlalu sering juga karena akan menyebabkan kulit kehilangan kelembabannya dan menjadi kering.
  4. Mandi dengan air dingin dapat menenangkan saraf-saraf dalam tubuh, mandi di pagi hari sangat menyehatkan dan menyegarkan tubuh, selain itu juga dapat menjadikan kulit kencang dan terlihat awet muda.
  5. Air juga dapat dijadikan sebagai anti-aging atau penuaan dini, dengan rutin kita mandi atau membersihkan kulit dengan air bersih, maka kulit akan teregenerasi secara alami dan membuka kulit menjadi bercahaya dan sehat.

Itulah beberapa manfaat air putih bagi kecantikan dan kesehatan tubuh, manfaatkanlah air untuk kehidupan kita sehari-hari agar tubuh menjadi sehat, dan sebagai kecantikan kulit.

Cara Membuat Nasi Jagung Tradisional Tanpa Beras yang Enak

Siapa sih dari sekian banyak penderita diabetes dan penggiat diet yang tidak mengenal nasi jagung. Pasti semuanya sudah kenal. Kalu sudah kenal pasti banyak yang menyukainya karena memang nasi jagung adalah makanan pokok mereka. Kalau sudah terbiasa mengonsumsi nasi jagung pasti dalam benak pernah juga terbersit bagaimana sih cara membuatnya. Cara membuat nasi jagung tradisional tanpa beras yang enak sangat sulit dan ribet bagi yang tidak pernak membuatnya. Apalagi nasi jagungnya beraroma cita rasa tradisional pasti akan lebih ribet lagi.

Perlu kita ketahui bersama, nasi jagung yang dihaluskan menggunakan mesin tidak senikmat nasi jagung yang dihaluskan dengan ditumbuk. Secara sistematis penulis hanya bisa menjelaskan jika ditumbuk nasi jagung mendapat perlakukan yang landau, tidak sekeras dengan mesin. Dari sini menjadikan nais jagung tidak terlalu banyak kehilangan sari pati dan nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Cara membuat nasi jagung tradisional yang enak sama dengan membuat nasi jagung pada umumnya. Bedanya hanya pada cara membuat dan bumbu yang digunakan. Nasi jagung tradisonal menggunakan alat yang bernama lumpang dan alu untuk menumbuk, sedangkan nasi jagung modern menggunakan gilingan mesin. Nasi jagung tradisional tidak menggunakan zat kimia apapun entah pemanis, perasa, pewarna dan pengawet buatan, sedangkan nasi jagung modern biasanya menggunakan pemanis, perasa, pewarna dan pengawet buatan. Jika ingin mendapatkan nasi jagung yang diolah secara tradisional kamu bisa mendapatkan di Jagung Instan Sakura yang diproduksi oleh Berkah Tani Kediri Jawa Timur.

Nasi jagung yang dimasak modern ada juga yang dicampur bersamaan dengan nasi putih jadi terkesan seperti menu untuk kalangan menengah ke atas. Cara memasak nasi jagung yang dicapur dengan nasi putih sama seperti kita memasak nasi putih, bisa dikukus atau dimasak dengan rice cooker. Jagung yang digunakan bisanya jagung yang ukurannya sama dengan nasi putih, agak besar dan tidak sehalus nasi jagung instan. Menu masakan campuran ini kurang cocok jika dikonsumsi oleh penderita diabetes ataupun pelaku diet.

nasi jagung campur nasi putih

Demikian artikel cara membuat nasi jagung tradisional tanpa beras yang enak, semoga dapat bermanfaat.

Cara menggunakan jeruk nipis untuk menghilangkan jerawat

Jerawat bukan penyakit serius yang mengancam nyawa, namun selalu dianggap sebagai masalah serius bagi orang yang mengalaminya lantaran keberadaannya yang sangat mengganggu. Selain merusak penampilan dan mengurangi rasa percaya diri seseorang, jerawat juga membuat penderitanya risih, karena jika sudah meradang jerawat akan terasa perih. Ujung-ujungnya jadi serba salah karena salah gerak sedikit saja maka jerawat akan tersentuh dan lebih terasa sakit.

cara menghilangkan jerawat

Lalu bagaimana cara menghilangkan jerawat? Dengan teknologi yang semakin berkembang, tim medis dan dokter kulit dapat membantu mengatasi jerawat. Namun butuh uang yang tidak sedikit untuk memakai jasa mereka. Ada alternatif lain yang lebih murah dan praktis dilakukan yaitu menggunakan bahan alami. salah satu bahan alami tersebut adalah jeruk nipis.

Jeruk nipis ternyata sangat ampuh mengusir jerawat. Dengan sifat asam dan kandungan vitamin C nya, jeruk nipis mampu mengangkat kotoran dan minyak yang menyumbat pori-pori kulit wajah sebagai penyebab utama jerawat. Jeruk nipis juga dapat membersihkan wajah secara menyeluruh, meratakan warna kulit dan mencerahkan kulit. berikut ini beberapa cara menggunakan jeruk nipis untuk menghilangkan jerawat di lansir dari blog manfaatsehat.id.

1. Menggunakan Jeruk Nipis Langsung

Cara ini adalah yang paling praktis di antara cara menggunakan jeruk nipis lainnya. Pilih lah buah jeruk nipis yang tidak terlalu muda dan tidak terlalu tua. Cuci hingga bersih, lalu belah melintang menjadi dua bagian. Oleskan bagian dalam atau daging buahnya ke wajah yang berjerawat, biarkan selama beberapa menit sampai kering. Setelah itu bilas lah wajah dengan air dingin.

2. Menggunakan Jeruk Nipis Dicampur Madu

Semua pasti setuju kalau madu sebagai salah satu bahan alami terhebat yang pernah ada, karena sangat bermanfaat dalam dunia kecantikan dan kesehatan. Madu dapat mencegah dan membunuh bakteri jahat dan menutrisi kulit agar selalu sehat. Cara menggunakannya, siapkan satu sendok makan air perasan jeruk nipis, lalu campurkan dengan satu sendok teh madu. Oleskan campuran tersebut pada wajah dan tunggu hingga 20 menit, setelah itu wajah bisa dibersihkan.

3. Menggunakan Jeruk Nipis Dicampur Air hangat

Air putih sangat bagus dalam mendetoks tubuh dari racun, yang biasanya dikeluarkan melalui urine dan keringat. Cara membuatnya, peras jeruk nipis hingga air perasannya terkumpul. Kemudian campurkan dengan air putih hangat, aduk hingga rata. Basuhkan ke seluruh wajah terutama yang berjerawat agar pori-pori terbuka dan semua kotoran yang menyumbat bisa dikeluarkan.

Bagaimana, mudah bukan cara menggunakan jeruk nipis untuk menghilangkan jerawat? Hanya perlu sedikit kesabaran dan ketelatenan saja maka jerawat akan segera minggat dari wajah. Untuk mencegahnya datang kembali, rutinlah mencuci wajah minimal dua kali sehari agar debu yang menempel tidak sampai menyumbat lubang pori-pori.

Source : http://manfaatsehat.id/cara-menghilangkan-jerawat/

Manfaat Menakjubkan Minum Air Putih Hangat Ketika Pagi Hari

manfaat-air-minumAir putih memang menjadi salah satu minuman yang tidak perlu diragukan lagi akan berbagai manfaat baiknya untuk kesehatan tubuh. oleh karenanya tubuh manusia memerlukan asupan air minimal 8 gelas per harinya untuk dapat melancarkan metabolisme dan fungsi – fungsi sistem tubuh lainnya. Nah untuk kali ini ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa kamu dapatkan dari minum air putih pada saat pagi hari ketika kondisi perut masih kosong.

Kebiasaan sederhana seperti ini ternyata memang memiliki banyak sekali manfaat baiknya untuk kesehatan. pada saat bangun tidur di pagi hari, minumlah sekitar 700 c air putih untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh. apabila jumlah tersebut dirasa terlalu banyak maka mulailah untuk bisa minum air putih semampunya saja.

Kamu bisa menambahkan porsinya apabila kamu sudah mulai terbiasa. Setelah minum air putih sebaiknya jangan makan atau pun minum makanan lain sekitar 20-30 menit selanjutnya. Nah berikut ini ada beberapa keuntungan yang bisa kamu dapatkan dari minum air putih ketika baru bangun tidur.

Satu gelas air hangat ketika pagi hari akan dapat membantu tubuh kamu dalam  menurunkan berat badan lebih cepat. Air hangat tentunya juga dapat mempercepat suhu tubuh dan akan dapat lebih banyak membakar kalori. Selain itu air hangat ketika pagi hari juga memberikan efek positif pada ginjal dan organ ekskresi.

Dengan segelas air hangat di pagi hari sebelum melakukan sarapan akan dapat membantu dalam meredakan sakit perut. Hal ini akan dapat meningkatkan metabolisme dan tubuh akan dapat bekerja dengan lebih baik.

Selain itu ternyata air hangat juga mampu dalam mengatasi masalah penuaan dini. Racun yang terdapat di dalam tubuh dapat mempercepat proses penuaan. Dan yang lebih menariknya lagi hal ini dapat diatasi dengan mengkonsumsi  air hangat. Selain dapat membuang racun, kebiasaan ini juga dapat meningkatkan elastisitas kulit.

Minum air hangat ketika perut masih kosong saat pagi hari dapat merangsang tubuh untuk mengeluarkan racun yang berbahaya dari dalam tubuh. hal ini akan dapat meningkatkan sirkulasi dalam tubuh.

Dengan meminum secangkir air hangat ketika pagi hari mampu mengeluarkan cairan dan makanan busuk yang ada di dalam perut dan dapat membantu organ pencernaan bekerja dengan baik.

Air panas juga bisa mengurangi rasa sakit dari kram ketika menstruasi. Selain itu air hangat juga dapat melemaskan otot – otot perut dan dapat menenangkan rasa sakit. Selain itu juga dapat meningkatkan sirkulasi kapiler dan melemaskan otot – otot.

Nah itullah beberapa manfaat baik dari mengkonsumsi air hangat setelah bangun tidur ketika kondisi perut masih kosong. Jadi kamu bisa membiasakan kebiasaan baik ini untuk tubuh yang senantiasa sehat. Selain air putih, herbal fiforlif juga bermanfaat menjaga kesehatan tubuh dengan membuang racun dari dalam usus kita, dapatkan fiforlif yang asli hanya dari agen resmi fiforlif yang ada di kota Anda. Semoga bermanfaat.

 

Manfaat Mengkonsumsi Kopi Hijau

Jual green coffee – Apakah kamu pernah meminum kopi hijau? Apakah yang kamu rasakan? Apakah sama dengan rasa kopi pada umumnya? Ya, kopi hijau saat ini memang banyak sekali di cari karena manfaatnya yang bisa melangsingkan badan, bahkan ada sebuah studi kasus yang telah di lakukan dan menyimpulkan bahwa green coffee ini ataupun yang kerap kali kita sebut dengan kopi hijau memiliki khasiat untuk menurunkan berat badan lebih cepat di banding dengan plasebo.

jual-green-coffee

 

Bahkan tidak hanya itu saja, asam yang ada pada green cofee ini yaitu asam klorogenat memiliki banyak sekali manfaat, yaitu sebagai anti oksidan dan juga bisa merawat kesehatan jantung. Dan juga masih ada banyak sekali manfaat yang lainnya yang bisa kita dapatkan dari kopi hijau, berikut ini kita akan ulas beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan.

Kopi hijau kaya akan anti oksidan

Biji kopi hijau yang memiliki kandungan anti oksidan yang sangat baik bagi tubuh dalam menangkal radikal bebas yang merupakan penyebab penyakit dalam tubuh, jadi dengan kita mengkonsumsi green coffee ini tubuh kita akan semakin kebal terhadap penyakit. Tidak hanya itu saja, di dalam sebuah penelitian juga telah di sebutkan, bahwa kandungan yang terdapat dalam kopi hijau yang masih mentah memiliki 100 persen zat asam klorogenik atau CGA. Hal tersebut membuat kadarglukosa di dalam darah tetap terjaga dan juga membuat kulit kita lebih terjada sel selnya.

Melancarkan sirkulasi darah

Kita harus bisa mengatasi penyebab dari berbagai penyakit berat seperti stroke, gagal ginjal ataupun gagal jantung. Salah satu penyebab dari penyakit tersebut adalah adanya tekanan darah tinggi. Dengan mengkonsumsi green coffee secara rutin maka kita bisa mencegah darah tinggi, hal tersebut dikarenakan green coffee ataupun kopi hijau memiliki senyawa aspirin yang bisa memberikan dampa yang positif pada darah. Dengan demikian alteri darah pada tubuh kita juga akans emakin lancar.

Baca juga : jual kopi hijau

Mungkin itu saja pembahasan tentang manfaat green coffee pada kesempatan kali ini, semoga bermanfaat.

Hindari Makanan Ini, Jika Ingin Mempunyai Kulit Cantik

Salah satu hal yang paling ditakuti oleh sebagian wanita dunia ini adalah menua atau mulai memudarnya kecantikan. Maka mereka menggunakan banyak produk yang dapat mencegah hal tersebut. Jika produk tidak memenuhi maka tidak segan untuk melakukan operasi yang menghabiskan banyak biaya.

makanan

Namun walaupun sudah menghabiskan biaya mahal tetap tidak bisa membohongi kesehatan kulit dari dalam. Tanpa bantuan krim kulit riasan kulit sulit akan menempel sempurna. Yang perlu anda perhatikan adalah kesehatan kulit dipengaruhi oleh nurtrisi dalam makanan.

Hindari Makanan Ini, Jika Ingin Mempunyai Kulit Cantik

Seperti yang dilansir oleh CaraMedis.com, banyak wanita yang tidak tahu mengenai makanan tertentu yang dapat menyebabkan kerusakan pada kulit. Berikut ini beberapa makanan yang harus anda jauhi.

1. Garam

Makan bercampur garam akan terasa hambar tetapi jika garam dikonsumsi dalam jumlah berlebihan dalam makanan maka aka membuat kulit menjadi kering. Alasannya karena garam akan menghisap air pada tubuh sehingga akan mengurangi kelembaban kulit. Dampaknya kulit akan terlihat kasar atau tida segar.

 

2. Alkohol

Selain tidak baik untuk kesehatan alkohol juga akan membuat kulit dehidarsai dan merusak sel – sel kulit sehingga menimbulkan komedo dan jerawat. Sehingga anda harus mencari lagi cara menghilangkan komedo dan jerawat jika meminum alkohol.

3. Gorengan

Lemak jahat yang terkandung dalam gorengan dapat menyumbat erteri dan membekukan aliran darah. Akibatnya, kulit akan timbul jerawat, komedo dan kulit menjadi tidak segar. Maka tidak heran jika gorengan jadi musuh besar bagi kulit.

4. Pengawet makanan

Menyantap makanan dengan pengawet makanan yang banyak akan berdampak pada peradangan kulit. Perdangan pada kulit akan berdampak pada timbulnya jerawat dan kerusakan kulit lainnya.

5. Makanan pedas

Makanan pedas memang baik untuk metabolism tapi tidak baik untuk kulit. Karena membuat kulit ritasi, warna kulit tidak merata, dan pembuluh darah jadi melebar hingga yang tidak diinginkan adalah kulit menjadi tampak tua.

6. Gula

Terlalu banyak makanan yang manis selain menyebabkan diabetes juga dapat membuat kulit membengkak dan memicu timbulnya kerutan pada kulit. Disaran buat anda jika anda ingin menyantap makanan manis, lebih baik pilih buah atau cookies.

Demikian makan yang harus anda hindari agar anda tetap cantik dan awet muda, semoga bermanfaat

Cara Gue Menghilangkan Jerawat di Wajah dan Hidung Secara Ajaib

Hai Sobat Xtrem, ketemu lagi dengan info yang serba xtrem di xtremetexaschoppers.com. Baik, dikesempatan kali ini kita akan berbicara terkait masalah jerawat yang bandel. Nah, berbicara mengenai jerawat memang sangatlah penting untuk kita ketahui akan hal tersebut. Mengapa kita perlu tau jerawat ? Secara pasti jawabannnya simple karena kita setiap hari bertemu dengan banyak orang dan mau tidak mau secara langsung atau pun tidak kita secara otomatis ingin mendapatkan hasil yang terbaik maksudnya adalah mungkin pengaruh kita ke mereka atau wibawa kita. Semuanya itu bisa kita dapatkan dengan salah satu cara yaitu meningkatkan rasa percaya diri kita. Namun siapa menyangka apabila munculnya jerawat menjadi ancaman ke diri kita yaitu salah satunya membuat kita menjadi gak pede.

Cara menghilangkan jerawat www.alhadiid-z.us

Jerawat, Apa itu Jerawat ?

Disadur dari webnya om wikipedia bahwa jerawat merupakan suatu kondisi yang mana bagian terluar dari kulit kita salah satunya adalah pori pori mengalami penyumbatan. Penyumbatan itu disebabkan oleh banyak hal seperti polusi udara karena debu, sel – sel kulit mati yang menumpuk terlalu lama, karena kulit yang berminyak, dan lain sebagainya.

Gimana Gejala Jerawat Itu Nampak ?

Jerawat itu akan kelihatan dengan beberapa ciri ciri yaitu seperti kemunculan gejala bagian kulit tertentu di wajah atau selain wajah terasa tiba tiba gatal dan agak sedikit nyeri. Selanjutnya muncul benjolan yang awalnya kecil dan kelihatan agak memerah. Lama kelamaan benjolan tersebut menjadi besar dan terasa perih sekali ketika disentuh atau ketika terasa gatal.

Jerawat Itu Disebabkan Karena…

Banyak yang bingung, padahal wajahnya sebelumnya bersih tanpa noda dan dosa tiba tiba tanpa ada undangan apapun wajah kita tau tau bentol bentol berjerawat. Nah apa saja sih yang menjadi penyebab dari jerawat itu ? Mari kita baca yang di bawah ini :

Penyebab jerawat antara lain yaitu :

  1. Aktivitas hormon dalam tubuh
  2. Masa Pubertas
  3. Bakteri
  4. Alergi terhadap obat obatan tertentu
  5. Pola hidup yang tidak sehat
  6. Karena adanya penurunan sifat atau dalam artian masalah pada GEN
  7. dan seterusnya

Bagaimanakah Cara Paling Mujarab Untuk Menghilangkan Jerawat Di Wajah Maupun Hidung ?

Yaps, pada umumnya jerawat selalu menyerang dua daerah tersebut yaitu daerah wajah dan daerah hidung. Kita semua mengetahuinya, namun faktanya tidak semua orang bisa membereskan masalah tersebut. So, bagaimana sih untuk menghilangkan jerawat yang membandel di daerah wajah dan hidung tersebut. Baiklah berikut ini adalah tips yang didapat dari pengalaman gue untuk menghilangkan jerawat yang ada di wajah dan hidung :

  • Jika sobat sudah mengetahui di wajah atau hidung mengalami jerawat jangan pencet jerawat tersebut
  • Perbaiki pola hidup sobat ke arah yang lebih sehat
  • Gunakan ramuan herbal yang berasal dari alam atau lingkungan sekitar untuk menghilangkan jerawat misalnya anda menggunakan lidah buaya untuk menghilangkan jerawat , kunyit , atau bahan – bahan herbal lain yang bisa anda jumpai di sekitaran anda.
  • Hubungi klinik – klinik terdekat apabila jerawat anda masih belum bisa disembuhkan.